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title: "Comment gagner en productivité avec Brain Focus"
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date: "2019-05-10T12:50:58"
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excerpt: "Rédiger des articles sur Mistergeek prend du temps. Et malheureusement aujourd’hui travailler de manière continue sans procrastiner est…\n"
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<p>Rédiger des articles sur <a href="https://mistergeek.net/">Mistergeek </a>prend du temps. Et malheureusement aujourd’hui travailler de manière continue sans procrastiner est un véritable défis. On est toujours embêter par une notification, on pense à une <a href="https://www.mistergeek.net/informatique/comparatif-camera-youtube/">vidéo</a> qu’on aurait dû regarder plus tôt ou se laisse tenter par la dernière <a href="https://www.mistergeek.net/informatique/snapchat-screenshot-capture/">application</a> fraichement proposée par le store. Or pour mener à bien une tâche il faut un maximum d’attention. Voici donc une application qui devrait aider ceux qui souhaitent ne plus se perdre dans leur travail.</p>
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<h2>Lâcher son smartphone pour travailler</h2>
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<p><strong>Brain Focus</strong> est une application recommandée par de nombreux YouTubeurs sur le web. On retrouve par exemple <a href="https://www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany">Matt D’avella</a> qui est le réalisateur du documentaire : <a href="https://www.netflix.com/fr/title/80114460">Minimalism</a> – disponible sur Netflix. Depuis il réalise des vidéos sur <a href="https://www.mistergeek.net/informatique/configurer-obs-streaming/">YouTube</a> dans lesquelles il interview des entrepreneurs et nous donne des techniques pour créer du contenu.</p>
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<h3>Simple, mais efficace</h3>
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<figure class="aligncenter"><img decoding="async" src="/content/images/wordpress/2019/05/brian-focus-android.png" alt="" class="wp-image-13877" srcset="/content/images/wordpress/2019/05/brian-focus-android.png 368w, /content/images/wordpress/2019/05/brian-focus-android-169x300.png 169w, /content/images/wordpress/2019/05/brian-focus-android-236x420.png 236w" sizes="(max-width: 368px) 100vw, 368px" /><figcaption>Un simple timer vous oblige à vous concentrer pour utiliser de nouveau votre téléphone.</figcaption></figure>
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<p>A moins de faire une detox, votre <a href="https://www.mistergeek.net/informatique/installer-ios-beta-developpeur/">smartphone</a> ne va pas se limiter en nombre de notifications qu’il va vous envoyer. J’ai personnellement pris la décision de faire usage de mon smartphone qu’en cas d’extrême urgence. En effet en moyenne une personne passe environ 2h30 de <a href="https://www.mistergeek.net/informatique/format-flac/">son</a> temps par jour sur son téléphone. Et je peux vous dire que cette tendance se vérifie très vite lorsqu’on mesure le temps passé devant un écran.</p>
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<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="/content/images/wordpress/2019/05/brain-focus-app-iphone-android-552x1024.png" alt="" class="wp-image-13879" srcset="/content/images/wordpress/2019/05/brain-focus-app-iphone-android-552x1024.png 552w, /content/images/wordpress/2019/05/brain-focus-app-iphone-android-162x300.png 162w, /content/images/wordpress/2019/05/brain-focus-app-iphone-android-768x1425.png 768w, /content/images/wordpress/2019/05/brain-focus-app-iphone-android-696x1291.png 696w, /content/images/wordpress/2019/05/brain-focus-app-iphone-android-1068x1982.png 1068w, /content/images/wordpress/2019/05/brain-focus-app-iphone-android-226x420.png 226w, /content/images/wordpress/2019/05/brain-focus-app-iphone-android.png 1440w" sizes="(max-width: 552px) 100vw, 552px" /><figcaption>On peut mettre autant de temps que nécessaire pour accomplir sa tâche.</figcaption></figure>
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<p>Brain Focus est une application qui est faite pour ceux qui souhaitent travailler de manière productive. La méthode utilisée par l’application pour se faire est simple, celle-ci verrouille votre smartphone durant une période. Par défaut de 25 minutes, l’application vous laisse le temps de vous concentrer. Ainsi au bout de la période de temps entrée, vous recevez une notification. Vous avez alors le choix de continuer à travailler ou de prendre une pause de 5 minutes. Au bout d’un certain nombre de sessions l’application vous indique faut prendre une pause et de changer de sujet.</p>
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<p>Remarque : L’application ne vous enferme pas dans son utilisation. À tout moment vous pouvez utiliser votre smartphone si jamais vous avez un appel par exemple.</p>
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<h3>En résumé</h3>
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<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="/content/images/wordpress/2019/05/tache-brainfocus-552x1024.png" alt="" class="wp-image-13880" srcset="/content/images/wordpress/2019/05/tache-brainfocus-552x1024.png 552w, /content/images/wordpress/2019/05/tache-brainfocus-162x300.png 162w, /content/images/wordpress/2019/05/tache-brainfocus-768x1425.png 768w, /content/images/wordpress/2019/05/tache-brainfocus-696x1291.png 696w, /content/images/wordpress/2019/05/tache-brainfocus-1068x1982.png 1068w, /content/images/wordpress/2019/05/tache-brainfocus-226x420.png 226w, /content/images/wordpress/2019/05/tache-brainfocus.png 1440w" sizes="(max-width: 552px) 100vw, 552px" /><figcaption>Il est possible d’ajouter des tâches pour suivre son avancé.</figcaption></figure>
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<p>L’idée derrière Brain Focus est simple, mais sa mise en œuvre est efficace. Utiliser son smartphone est alors une récompense d’un travail acharné. L’application est disponible à fois sur <a href="https://www.mistergeek.net/informatique/dns66-bloquer-la-publicite-sur-android/">Android</a> et <a href="https://www.mistergeek.net/informatique">iOS</a>. Quel que soit votre terminal, vous n’avez aucune excuse pour ne pas travailler et progresser dans vos tâches.</p>
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<p>Dans le même genre vous avez une autre application nommée Forest. Et non ce n’est pas une application qui vous propose de courir. L’objectif est de planter des arbres virtuels en restant loin de son téléphone. Je vous en parlerai bientôt si j’en ai l’occasion.</p>
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